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आज विश्व स्वस्थ्य दिवस पर जानिए संगीत से कैसे होता है स्वास्थ्य लाभ!

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आज विश्व स्वस्थ्य दिवस पर जानिए संगीत से कैसे होता है स्वास्थ्य लाभ!

सबको किसी न किसी तरह का संगीत सुनना पसंद होता है। संगीत के साथ हर काम आसान लगने लगता है। संगीत का असर हमारे विचारों और मनोदशा पर भी पड़ता है। संगीत किसी व्यक्ति की मानसिकता और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाओं के प्रबंधन के लिए अब संगीत चिकित्सा पर अध्ययन किया जा रहा है। अध्ययन से पता चला है कि जब धीमी गति से संगीत बजाया जाता है, तो यह हृदय की धड़कन और रक्तचाप को धीमा कर देता है, जिसकी वजह से साँस धीरे हो जाती है और आखिर में मांसपेशियों को आराम मिलता है। संगीत से चिकित्सा और ऑपरेशन के रोगियों, गंभीर बीमारी से ग्रसित मरीजों, बच्चों और बड़ों सबमें चिंता का स्तर कम हो जाता है और मूड में सुधार आता है। संगीत उन बच्चों के विकास में मदद करता है जिनको विकासात्मक विलंब की शिकायत होती है. यहीं नहीं , 2001 में कुछ रोगियों पर किये गए एक अध्यन से पता चलता है की संगीत से तनाव और निराशा भी कम होती है.

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