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देर रात तक जागते हैं तो आपके सिर पर मंडरा रहा है सबसे बड़ा खतरा, तुरंत जानिए

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देर रात तक जागते हैं तो आपके सिर पर मंडरा रहा है सबसे बड़ा खतरा, तुरंत जानिए

ऐसे लोग जो देर रात तक जागते हैं और सुबह देर से थके हुए शरीर के साथ उठते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में मृत्यु का खतरा अधिक रहता है जो कि रात के समय जल्दी सोते हैं सुबह सूर्योदय के साथ ही उठ जाते हैं। ब्रिटेन में लगभग पांच लाख प्रतिभागियों पर एक शोध किया गया। जिसमें पाया गया कि इस तरह देर रात तक जागने और सुबह देरी से उठने के कारण 10 प्रतिशत अधिक मृत्यु का जोखिम रहता है। ‘द जर्नल क्रोनोबायोलॉजी इंटरनेशनल’ नामक एक पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में शोधकर्ताओं ने 50,000 लोगों पर किए गए अध्ययन का आकलन किया। जिसमें उन्होंने पाया कि साढ़े छह साल में मरने वालों लोगों की संख्या में से 10 प्रतिशत तक लोगों के देर रात तक जागने से मौत की संभावना अधिक थी। ब्रिटेन की एक यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर मैल्कम वॉन शंटज ने कहा कि ‘यह एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जिसे अब अनदेखा नहीं किया जा सकता है।’ उन्होंने कहा कि देर रात तक जागने के कारण स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपका भी कोई मित्र इस आदत से ग्रसित है तो नीचे दिए शेयर बटन को दबाये और इस article को तुरंत शेयर करें.

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