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जिम में बहाइए पसीना, बॉडी भी बनेगी और दिमाग भी चलेगा तेज

बॉलीवुड के किस्से

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जिम में बहाइए पसीना, बॉडी भी बनेगी और दिमाग भी चलेगा तेज

जो लोग जिम में पसीना बहाकर शरीर को मजबूत बनाते हैं, उनका दिमाग भी अच्छी तरह से काम करता है। करीब पांच लाख लोगों पर किए गए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि शारीरिक रूप से मजबूत लोगों ने ब्रेन फंक्शन टेस्ट में अच्छा नतीजा दिया। शिंजोफ्रेनिया बुलेटिन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है कि हैंडग्रिप से मस्क्युलर स्ट्रेंथ मापी जाती है। यह एक इंडीकेटर है, जो बताता है कि हमारा दिमाग कितना स्वस्थ है। ऑस्ट्रेलिया के वेस्टर्न सिडनी यूनिवर्सिटी में एनआईसीएम हेल्थ रिसर्च इंस्टीट्यूट के अध्ययन के को-ऑर्थर जोसेफ फर्थ ने कहा कि हमारा अध्ययन साबित करता है कि जो लोग मजबूत होते हैं, वे उनका दिमाग भी बेहतर होता है।बता दे कि ब्रिटेन के करीब चार लाख 75 हजार 397 प्रतिभागियों के आंकड़ों का उपयोग करते हुए यह अध्ययन किया गया।

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जिम में बहाइए पसीना, बॉडी भी बनेगी और दिमाग भी चलेगा तेज बॉलीवुड के किस्से