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डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्‍छी खबर, अब बिना नुकसान रोज खा सकते हैं अंडे

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डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्‍छी खबर, अब बिना नुकसान रोज खा सकते हैं अंडे

डायबिटीज के मरीज अब रोजाना अंडे खा सकते हैं और ऐसा करने में उन्हें कोई नुकसान नहीं होगा। एक नए शोध में इस बात का पता चला है। शोध में सामने आया है कि हफ्ते में 12 अंडे तक खाने से मधुमेह की पूर्व अवस्था वाले अथवा टाइप टू डायबटिज वाले मरीजों को दिल की बीमारियों का कोई खतरा नहीं है। दरअसल अंडों में कोलेस्‍ट्रोल का स्तर अधिक पाया जाता है, जिसकी वजह से मधुमेह के मरीजों को आम तौर पर अंडे से बचने की सलाह दी जाती है। इस शोध के हवाले से बताया गया है कि अंडों का रक्त के कोलेस्टेरोल के स्तर पर कोई असर नहीं पड़ता है। शोध के सह लेखक और सिडनी विश्वविद्यालय के प्रोफेसर निकोलस फुलर के अनुसार अंडे प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों को अच्छा साधन हैं और इनके खाने से अनेक फायदे होते हैं। ये आंखों और दिल की सेहत के लिए अच्छे हैं।

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