content-cover-image
जानिए क्यों पड़ता है हार्ट अटैक, किन लोगों को इस जानलेवा बीमारी का खतरा अधिक

बॉलीवुड के किस्से

00:00

ट्रेंडिंग रेडियो

जानिए क्यों पड़ता है हार्ट अटैक, किन लोगों को इस जानलेवा बीमारी का खतरा अधिक

जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनमें दिल से ब्लड पहुंचाने वाली नर्व्स ब्लॉक हो जाने की वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।जिनका वजन उनकी हाइट से अधिक होता है, उन्हें डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्राल होने की आशंका अधिक होती है। इसलिए हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा रहता है। जिनको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। उनका कोलेस्ट्रॉल अधिक हो जाता है, जो कि हार्ट अटैक की वजह बनता है।ज्यादा शराब पीने वालों में इसके सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।जंक फूड अधिक खाने वालों में इसके खास मसालों और तला होने की वजह से कैलोरी की बड़ी मात्रा शरीर में पहुंचती है। अंततः इसका प्रभाव दिल पर पड़ता है। नियमित व्यायाम से हार्ट अटैक जैसी कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इससे शरीर में रक्त का प्रवाह सही रहता है और बीमारियां नहीं पनप पातीं। नियमित तौर पर करीब 30 मिनट टहलने से भी दिल सेहतमंद रहता है। कुछ शोध बताते हैं कि अगर दिल सेहतमंद हो, तो दिमाग भी जल्दी बूढ़ा नहीं होता। सेहत से जुडी इस महत्त्वपूर्ण जानकारी को अपने करीबियों और दोस्तों के साथ शेयर करने के लिए निचे दिए गए शेयर बटन को ज़रूर दबाएँ.

Show more
content-cover-image
जानिए क्यों पड़ता है हार्ट अटैक, किन लोगों को इस जानलेवा बीमारी का खतरा अधिकबॉलीवुड के किस्से